Dlaczego warto zażywać suplementy omega 3?

Nie wszystkie składniki odżywcze, jakich potrzebuje organizm, udaje się dostarczać z pożywieniem. Przyczyny takiego stanu rzeczy bywają różne. Duże znaczenie ma z pewnością źle zbilansowana dieta. Niektóre osoby unikają produktów spożywczych, które im nie smakują, a zawierają duże ilości cennych składników pokarmowych. Nic w tym dziwnego, bo trudno jest przekonać się do zjadania tego, czego się nie lubi, nawet jeśli jest to coś bardzo wartościowego pod względem odżywczym. W takim przypadku trzeba zrobić wszystko, aby nie dopuścić do niedoborów pokarmowych, których skutki bywają niebezpieczne dla zdrowia. Z pomocą przychodzą tu preparaty dostępne w aptekach, dzięki którym można dostarczyć sobie brakujących witamin, minerałów i innych składników. Wiele osób regularnie sięga po suplementy omega 3. O korzystnych właściwościach nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3 i 6 nie trzeba nikogo przekonywać. Warto je zażywać między innymi po to, aby wspomóc funkcjonowanie układu immunologicznego i krążenia, a także pracę mózgu.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Hej, mam na imię Adela i bardzo serdecznie chciałabym Cię przywitać na moim blogu. Mam nadzieję, że tematy, o których piszę Ci się spodobają i zostaniesz ze mną na dłużej 😉
© Wszelkie prawa zastrzeżone